在补钙的时候，要避免摄入含草酸、植酸、磷酸、脂肪酸等物质的食物，因为这些物质会影响钙的吸收，尤其是含磷酸的碳酸饮料、可乐、咖啡等。 为了更好地促进钙质的吸收，可以将...

孕妈妈通过食物补钙，以乳类及乳制品为好，虽然乳类的含钙量不是最高的但是其吸收率是最好的。另外，水产品中的虾皮、海带含钙量也较高。坚果、豆类及豆制品、绿叶蔬菜含钙也...

正常胎心率在 120~160次/分，有时还要快些，也不太规律，到怀孕末期就规律多了。有时会有短暂的停跳，或速度达到180次/分，均属于正常现象。如果胎心率维持在120次/分或160次/分时，...

胎儿小于5个月时，听胎心的位置通常在脐下，腹中线的两侧。怀孕6个月左右，在脐下正中线附近就可以听到。以后随着胎儿的生长及胎位不同，胎心的位置也会有变化。因胎心音多自胎...

有的人显怀早，有可能是因为孕妈妈太瘦、腹部肌肉松弛、饮食过量、胃胀气、怀了双胎甚至多胎，除此之外还有一种可能，那就是算错日子了，总有迷糊的准爸妈会把怀孕的天数算错...

孕妈妈的子宫底从耻骨联合处由下向上逐渐升高，到了这个月末，可能会达到耻骨与脐之间。一般来说，从孕 16 周可以测量子宫高度了。 从下腹耻骨联合处上方至子宫底间的长度即为...